- Não enfrente os seus problemas sozinha.
- Diga aos outros como eles são importantes para você.
- Seja razoável.
- Aceite-se tal como é- incondicionalmente.
- Sorria.
- Goste daquilo que você tem.
- Seja flexível.
- Faça algo todos os dias.
- Seja seu próprio fâ.
- Junte-se a um grupo.
(Do livro " 100 Segredos das pessoas felizes" de David Niven)